「今、忙しいっす！」
忙しい人ほど
ますます忙しくなる
”多忙“スパイラル、
ご存知ですか？
このスパイラルに
はまっている人って
まるで時間を貪り食う
怪物
に襲撃されて
いるかのように、
余裕がなく、
焦りやイライラ
プレッシャーetc…………………..
が、当たり前になって
いるんじゃないでしょうか。
なんで、がんばっても、
がんばっても
忙しいんだろう……
なんで仕事をこなしても、
こなしても、、、
一向に減らないんだろう……
なんであいつは
あんなに余裕そうなんだろう……
そう思いながら、また
目の前のタスクに全力で
立ち向かっていく日々だろう……
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実は、これ、原因の1つが
私たちの脳の仕組みにあります。
名著『7つの習慣』を
読んだことはありますか？
あの本の中に、時間管理に関する
4つの領域の話が出てきますよね。
こんな感じ。
引用元：総合監査センター”https://my65p.com/l/m/WiHY7mdepLc27c
上記のように私たちの
時間の使い方は、
4つに分けることができます。
『7つの習慣』の著者、
スティーブン・R・コヴィー博士曰く、
「緊急じゃないけど重要なことに
使う時間をできる限り増やそうね♪
そしたら、人生もっと良くなるよー」
ざっくり言うとそんな感じ。
で、ここからが大事なんですが
私たちは脳に1匹の
怪物を飼っています。
ほにゃ？
怪物……？？
そう、怪物です。
その怪物の正体は……
「単純緊急性効果バイアス」
おおおーー
なんか、必殺技みたいな！
そう、必殺技くらい
強力なヤツです。
「単純緊急性効果バイアス」とは、
要は、
”緊急なものを重要だ”
と思ってしまう、
私たちの無意識の偏見、です。
さっきの
4つの領域で言うと、
”緊急で重要でないもの”を
”緊急で重要なもの”
とみなしてしまうと言うこと。
『7つの習慣』を読んだことがあって
実際に4つの領域に
自分のタスクを割り振るワークを
やったことがある人であれば
こんな経験が
あるんじゃないかなー
と思います。
↓
↓
↓
↓
↓
「ほとんど緊急で
重要なことばかりじゃん！」
・上司から緊急の依頼が来た、
すぐに対応しなきゃ！
・お客さんから緊急の依頼が来た
すぐに対応しなきゃ！
・友達から緊急の電話と言われて電話来た
仕方ねぇから、すぐに対応しなきゃ！
とか。
でも、これよーく、
冷静になって、客観的に
より客観的になって、
ご自身が本当に得たい結果や目的から
逆算して考えてみてください。
大体のタスクは、
実はそれほど重要では
ないんですよね。
ただ、ただ、
やらなければいけない、とか、
やるべき、とか
嫌われたくない、とか、
好かれたい、とか
そういう雰囲気だから、とか、
etc………………………
そーゆー本当に本当に
自分の人生でたいして大事とは言えない
ルールを優先してしまっている
結果だと思うんです。
どうでしょう？？
だからこそ、いつまでも
重要なことができない、
つまり、人生が楽にならない。
切ねー…….
だからですよ。
ぜひ、
ご提案申し上げたいことは、
緊急だと思う事のほとんどは、
思い切って、人生から
切りすてる方向でいかがでしょう
ということ。
もちろん、全部とはいいませんが。
こう申し上げると、
「んなことゆーても、
できないちゅうねん」
ええ、分かってますよ。
多くの人がまずはじめに
そう頭に浮かぶのは。
これは、弊社のBMPというサービスに
ご参加される前の方々も
はじめの頃、みなさん、同じこと言うので。
最近、昔の知人からも
似たような相談がきましてね。
そういう経緯で、
BMPの一般公開についても
最近、少し考え始めてます。
うーん、どうしようかな。
あ、ちなみに、名著
『7つの習慣』はこちらです。
もしまだ読まれたことがない方が
いらっしゃれば
読まれると良いと思います。
原理原則を即行で学べて
人生を安定させることに
貢献してくれます。
→ https://my65p.com/l/m/Gd8bjam7Tf3LTu
【編集後記】
さて、我が家に、
全長47cmの
筋トレできそうな重さの
怪物がやって来ました。
→ https://drive.google.com/file/d/1RzGQ_O9XU4nHE60cqofoYgGVj-P4HLCO/view?usp=sharing
こんなやつに
侵入された日には、
頭は完全にマインドハック
されてしまいます。
まぁ、その日のうちに
退治してやりましたけどね、
完全に。
では、また次回に^^
能登丈瑛（のとたけあき）
